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Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi
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Le 7 chiavi della respirazione
7 sessioni
7 giorni di rilassamento
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7 giorni di armonia
7 sessioni
Nel quotidiano
Meditare sui mezzi di trasporto
10 sessioni
Mindful eating
8 sessioni
Digital detox
8 sessioni
Prendersi cura di sè
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Lutto e piena consapevolezza
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Sonno
Scoperta sonno
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Viaggi notturni
8 sessioni
Storie di natura
8 sessioni
Serenità naturale
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Meditazioni della sera
15 sessioni
Lavoro
Risorse positive
10 sessioni
Prevenire il burnout
11 sessioni
Al lavoro con gioia
21 sessioni
Gestione del tempo
18 sessioni
Intelligenza relazionale
8 sessioni
Decisioni e creatività
8 sessioni
Prendere coscienza di sé
7 sessioni
Salute
Accogliere il dolore
10 sessioni
Caregiver
10 sessioni
Fasi della vita
Genitorialità consapevole
10 sessioni
La bellezza di invecchiare
10 sessioni
Coppia
10 sessioni
Sessualità consapevole
10 sessioni
Ragazzi
Scoperta bambini
5 sessioni
Bambini 4-7
12 sessioni
Bambini 5-12
31 sessioni
Bambini 5-12(II)
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Adolescenti 12-18
24 sessioni
Studenti
10 sessioni
Al femminile
Ciclo mestruale 1.Inverno
7 sessioni
Ciclo mestruale 2.Primavera
7 sessioni
Ciclo mestruale 3.Estate
7 sessioni
Ciclo mestruale 4.Autunno
7 sessioni
Ispirazione
Pillole di saggezza
10 sessioni
Risvegliare la creatività
14 sessioni
Pensiero positivo
10 sessioni
Corpo
Camminata e corsa
9 sessioni
Sport e mente
25 sessioni
