Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...

Per affrontare argomenti della vita reale

Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
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Pillole di saggezza

10 sessioni
Accessibile agli abbonati

Questo programma è un viaggio per aiutare a ritornare a una forma di armonia, gioia e leggerezza. È una serie di piccole storie o racconti di saggezza che sono altrettante inviti a sedersi e meditare. Ogni sessione è un percorso per aiutarti a coltivare una serie di atteggiamenti chiave per la meditazione di Mindfulness.

Programma ideato insieme a
Di chi è ?
Fango e confusione
Ascoltare, ascoltarsi
Abbandonarsi
Al semaforo!
Medi-te
Lucidità !
Acqua tiepida ?
Un passo indietro
Altre bolle !
Pillole di saggezza castegory

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