Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...
Per affrontare argomenti della vita reale
Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
Ispirazione
Questo programma è un viaggio per aiutare a ritornare a una forma di armonia, gioia e leggerezza. È una serie di piccole storie o racconti di saggezza che sono altrettante inviti a sedersi e meditare. Ogni sessione è un percorso per aiutarti a coltivare una serie di atteggiamenti chiave per la meditazione di Mindfulness.
Di chi è ?
Fango e confusione
Ascoltare, ascoltarsi
Abbandonarsi
Al semaforo!
Medi-te
Lucidità !
Acqua tiepida ?
Un passo indietro
Altre bolle !
