Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi

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Pillole di saggezza

Pillole di saggezza type

meditazione

10 sessioni
Accessibile agli abbonati

Questo programma è un viaggio per aiutare a ritornare a una forma di armonia, gioia e leggerezza. È una serie di piccole storie o racconti di saggezza che sono altrettante inviti a sedersi e meditare. Ogni sessione è un percorso per aiutarti a coltivare una serie di atteggiamenti chiave per la meditazione di Mindfulness.

Programma ideato insieme a
Di chi è ?
Fango e confusione
Ascoltare, ascoltarsi
Abbandonarsi
Al semaforo!
Medi-te
Lucidità!
Acqua tiepida ?
Un passo indietro
Altre bolle !
Pillole di saggezza castegory

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