Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...
Per affrontare argomenti della vita reale
Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
Ispirazione
Creato dalla Dottoressa Ilona Boniwell, pioniera della psicologia positiva, e Justine Chabanne, psicologa del lavoro, l'obiettivo di questo programma è di farti sentire ogni giorno delle emozioni piacevoli, connetterti a ciò che ti arricchisce, e provare gratitudine. Gli esercizi di psicologia positiva proposti nelle sessioni, diventano ancora più efficaci se affiancati alla meditazione e, quindi, ad una maggiore consapevolezza della tua presenza.
Dolce ricordo
Viaggio emotivo
Futuro ottimista
Ho questa forza
La bacchetta magica
Un regalo da fare a se stessi
Gli occhiali del perdono
Riflettori puntati sull'elevazione
Un incontro reale
Ringraziamenti contagiosi
