Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Inspiratie
Dit programma is een reis om je te helpen een vorm van harmonie, vreugde en lichtheid terug te vinden. Het bestaat uit een reeks korte verhalen of fabels, verteld door Stéphane Nau, Mindfulness-trainer, die dienen als uitnodiging om te gaan zitten en te mediteren. Elke sessie is een traject om je te helpen een aantal belangrijke houdingen te cultiveren die belangrijk zijn voor mindfulness en meditatie.
Lauwwarm?
Modder en verwarring
Naar jezelf luisteren
Mediteren in overgave
Het is rood!
Medi-thee
Wat een geluk!
Van wie is het?
Een stapje terug
Meer luchtbellen
Het kost moeite een vlinder te worden!
Tot de rand van de pot
In mijn armen
Het hoge bamboe
Wie is de stuurman?
De spijkers van het mediteren
De wijsheid van de zeeman
De bloemen
Ik heb geleerd
Wat is het leven mooi!
