Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.

Over onderwerpen uit het echte leven

Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.

Basics

Meditatie ontdekken icon

Meditatie ontdekken

Loslaten

Open jezelf icon

Open jezelf

Routine ontwikkelen icon

Routine ontwikkelen

Basics 1

Basics 2

Basics 3

Basics 4

Verdieping icon

Verdieping

Ademhaling

Ademhaling ontdekken icon

Ademhaling ontdekken

De 7 sleutels van de ademhaling icon

De 7 sleutels van de ademhaling

7 dagen hartcoherentie icon

7 dagen hartcoherentie

7 dagen ontspanning icon

7 dagen ontspanning

7 dagen hercentrering icon

7 dagen hercentrering

Slaap

Reizen in de nacht icon

Reizen in de nacht

Slaap en ontspanning icon

Slaap en ontspanning

Avondmeditatie icon

Avondmeditatie

Rustig slapen icon

Rustig slapen

Natuurlijke rust icon

Natuurlijke rust

Mind

Leren van jezelf te houden icon

Leren van jezelf te houden

Omgaan met verandering icon

Omgaan met verandering

Zelfvertrouwen icon

Zelfvertrouwen

Aandacht en concentratie icon

Aandacht en concentratie

Relaties en compassie icon

Relaties en compassie

Helemaal jezelf zijn icon

Helemaal jezelf zijn

Emoties

Klimaatzorgen icon

Klimaatzorgen

Beter omgaan met je emoties icon

Beter omgaan met je emoties

Glimlachen naar de angst icon

Glimlachen naar de angst

Angst en moed icon

Angst en moed

Stress

Kwetsbaarheid icon

Kwetsbaarheid

Boosheid

Vergeving

Werk

Burn-out voorkomen icon

Burn-out voorkomen

Bewust timemanagement icon

Bewust timemanagement

Plezier in je werk icon

Plezier in je werk

Lichaam

Sport & Mind icon

Sport & Mind

Loopmeditatie icon

Loopmeditatie

Seksualiteit en mindfulness icon

Seksualiteit en mindfulness

Kinderen en jongeren

Meditatie ontdekken 5-12 icon

Meditatie ontdekken 5-12

Kinderen 4-7 icon

Kinderen 4-7

Kinderen 5-12 icon

Kinderen 5-12

Kinderen 5-12 (II) icon

Kinderen 5-12 (II)

Jongeren 12-18 icon

Jongeren 12-18

Studenten

Liefdevol ouderschap icon

Liefdevol ouderschap

Dagelijks leven

Rust

Ouder worden icon

Ouder worden

Mediteren onderweg icon

Mediteren onderweg

Mindful eten icon

Mindful eten

Inspiratie

Verhalen vol wijsheid icon

Verhalen vol wijsheid

Natuurverhalen icon

Natuurverhalen

Wees positief, elke dag! icon

Wees positief, elke dag!

Verslaving

Omgaan met verslavingsdrang icon

Omgaan met verslavingsdrang

Digital detox icon

Digital detox

Rookverslaving en mindfulness icon

Rookverslaving en mindfulness

Gezondheid

Mediteren bij kanker icon

Mediteren bij kanker

Pijn omarmen icon

Pijn omarmen

Rouw