Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Mind
In dit programma vind je een reeks meditaties waarin je leert om naar je lichaam te luisteren. Via je lichaam kun je in contact komen met je authentieke zelf. Bij elke stap proberen we te luisteren naar deze innerlijke waarheid die graag gehoord wil worden. Het programma bestaat uit 11 sessies van elk 20 minuten .
Volledig aanwezig
Wat er in mij gebeurt
De verhalen die ik mezelf vertel
Dat wat ik niet bij mezelf wil zien
Omgaan met lastige situaties
Keuzes maken
Liefdevol zijn
Dankbaarheid
Het innerlijk kind
Compilatie
Wetenschap en mindfulness
