Ruimte maken in je hoofd

stijl

theorie & praktijk

bevat0sessies

Looptijd0per sessie

Dit programma is opgezet samen met

In dit programma gaan we kijken naar wat er zich allemaal in je hoofd afspeelt, met als doel om ruimte te maken in je hoofd als hij te vol zit. Dit doen we door even de tijd te nemen voor wat er in ons omgaat, om zo helder te krijgen waaruit de mentale druk concreet bestaat en om ons bewust te worden van welk effect dit heeft op onze emoties. Van daaruit kunnen we vervolgens manieren vinden om daar waar mogelijk de controle weer terug te krijgen en de dingen makkelijker en aangenamer te maken.

Details van de sessies

Voor abonnees

Krijg toegang tot alle inhoud van Petit BamBou met een abonnement dat geldig is op al je apparaten.

Bekijk abonnementen