Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Mental
Ce programme propose un parcours de méditation qui fera la part belle à l’écoute du corps. C’est à travers le corps que l'on vous propose d’aller au contact de votre authenticité. A chaque pas, nous essaierons d’écouter cette vérité intérieure qui ne demande qu’à s’exprimer. Il se compose de 10 séances de 20 mn.
Pleine présence
Mes mouvements intérieurs
Les histoires que je me raconte
Ce que je n’ai peut être pas envie de voir chez moi
Face à une situation difficile
Un choix
La bienveillance
La gratitude
L’enfant intérieur
Compilation
