Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Découverte de la méditation8 séances
Lâcher prise15 séances
Le cycle du roseau12 séances
S'ouvrir12 séances
Ancrer sa pratique12 séances
Basiques 110 séances
Basiques 210 séances
Basiques 310 séances
Basiques 410 séances
Approfondissement10 séances
Classiques11 séances
Découverte de la respiration3 séances
7 jours d'harmonie7 séances
7 jours de détente7 séances
7 jours de recentrage7 séances
Les 7 clés de la respiration7 séances
Respirations d'apaisement9 séances
Respirations9 séances
Découverte de la pleine conscience3 séances
Consolations13 séances
Vivre heureux et généreux (court)9 séances
Vivre heureux et généreux (long)9 séances
Vivre en pleine conscience (court)10 séances
Vivre en pleine conscience (long)10 séances
Méditer face aux difficultés (court)6 séances
Méditer face aux difficultés (long)6 séances
Voyages nocturnes8 séances
Sommeil serein15 séances
Méditation du soir15 séances
Histoires de nature8 séances
Sommeil et sophrologie10 séances
Sérénité naturelle20 séances
Se libérer du mental13 séances
Attention & concentration12 séances
Confiance en soi10 séances
Mindfulness Solidaire11 séances
Lâcher prise (long)15 séances
S'offrir du positif10 séances
Relations & compassion17 séances
Présence authentique10 séances
Réveiller sa créativité14 séances
Stress16 séances
Éco-anxiété10 séances
Colère9 séances
Fragilités10 séances
Apprendre à s'aimer12 séances
Sourire à l'anxiété10 séances
Douceur12 séances
Courage et peur14 séances
S'accomplir avec les émotions6 séances
Émotions difficiles10 séances
Approches du pardon10 séances
Couple10 séances
Conscience du corps8 séances
Sport et mental25 séances
Bodyscan en liberté8 séances
Tendre l'oreille10 séances
Présence corporelle10 séances
Marche et course8 séances
Cycle féminin 1. Hiver7 séances
Cycle féminin 2. Printemps7 séances
Cycle féminin 3. Été7 séances
Cycle féminin 4. Automne7 séances
Travail au féminin20 séances
Grossesse et sophrologie12 séances
Le temps et moi18 séances
Ressources positives10 séances
Soignants & aidants10 séances
Transition professionnelle13 séances
Joie au travail21 séances
Méditer au travail15 séances
Prise de parole présente12 séances
Mieux se connaitre8 séances
Décisions et créativité7 séances
Harmonie collective7 séances
Méditer au coeur de l'action VF22 séances
Découverte junior5 séances
Contes philo de Boris & Maurice12 séances
Ouvrir grand les oreilles8 séances
Enfants 4-712 séances
Enfants 5-12(I)31 séances
Enfants 5-12(II)20 séances
Ados 12-1824 séances
Étudiants10 séances
Parentalité bienveillante10 séances
Sens, soin et estime de soi10 séances
Questions d'âge10 séances
Deuil et pleine conscience14 séances
Dans les transports10 séances
Manger en conscience8 séances
Cuisiner en conscience8 séances
Méditations aériennes6 séances
Méditer au quotidien10 séances
Philosophie & méditation9 séances
Il était une fois12 séances
haïkus du matin au soir12 séances
Poèmes présents8 séances
Contes à vivre10 séances
haïkus22 séances
Agir pour soi et les autres9 séances
Contes de sagesse15 séances
Poèmes12 séances
Méditation et surprises sonores10 séances
(Re)connexion à la nature11 séances
Dessin et pleine conscience10 séances
Pulsions addictives10 séances
Tabac et pleine conscience22 séances
Stress alimentaire9 séances
Digital detox8 séances
