Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Émotions
Tous ces exercices sont conçus pour favoriser la circulation de l’énergie en vous et la reconnexion avec la joie. Stéphanie vous guidera tout au long des séances, vous n’aurez rien d’autre à faire que vous laisser guider !
Accueillir la joie (assis ou debout)
Connexion au cœur (assis ou allongé)
Inspiration de la vie en soi (assis)
Réactivation (debout de préférence, puis assis)
Rétablir l'harmonie (assis ou debout)
Respiration hawaïenne (assis ou debout)
Boost d'énergie (debout, assis ou allongé)
Respiration de la joie (assis ou allongé)
