Meditation - was ist das?
Auf sich und sein Inneres achten
Den Augenblick in vollen Zügen erleben.
Sich mit seinen Stärken und Schwächen akzeptieren.
Warum ist es sinnvoll, regelmäßig zu meditieren?
Um aus gewohnten Automatismen auszusteigen.
"Lerne zu meditieren, um jeden Moment voll zu leben und du existierst nicht mehr als Autopilot."BamBu
Wie funktionierts?
Zahlreiche, geführte Meditationen, einfühlsam und präzise erklärt - alltagstauglich.
Eine praktische, effektive und einfache Methode (Achtsamkeit, positive Psychologie)
Eine mobile App jederzeit - für dich bereit...
Zahlreiche Programme zu den unterschiedlichsten Themen
Ein nach Themen geordneter Katalog von geführten Meditationen mit mehr als 350 Lektionen, darunter die 8 kostenlosen Sitzungen des Erste-Schritte-Programms.
Ein Kompletterlebnis
In der App gibt es ein paar nette Überraschungen wie die Übung der Herzkohärenz, freie Meditationen mit individuell einstellbarer Länge und den Download für Offline Sitzungen.
Überzeugte Nutzer
Entspricht exakt meinen Erwartungen. Stimme passt sehr gut. Knackige, kurze Einleitung vor jeder Meditation. Super Motivationshilfen!
Die App wurde mir von einer Kollegin empfohlen, vorher hatte ich es erfolglos alleine versucht. Sie gibt einem wirklich den richtigen Anstoß! Schon nach wenigen Tagen habe ich gute Wirkungen gespürt. Und das Abo ist so vielfältig: etwas für Kinder, Zeit- und Stressmanagement usw... Eine ganz klare Empfehlung!
Für mich ist BamBu mehr als eine simple App. Es ist unglaublich! Früher war ich immer gestresst, ohne es zu merken, weil ich nichts gefühlt habe. Ich arbeite auf meinen Führerschein hin. Jetzt bin ich viel entspannter. DANKE BamBu
BamBu ist auf all deinen Geräten verfügbar
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