Serein et calme, avec l'esprit clair

Venez méditer ! 10 minutes par jour suffisent pour sentir les bienfaits.

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Femme méditante

Qu'est-ce que méditer ?

Prendre soin de soi et de son mental

Vivre pleinement le moment présent

Se vivre mieux tout en acceptant ses équilibres et ses déséquilibres.

Pierres zen

Pourquoi méditer régulièrement ?

Entraîner son mental et retrouver la sérénité

"Apprendre à méditer pour vivre pleinement chaque instant, et non plus exister comme en pilote automatique"Petit BamBou

Les bulles de savons de Petit BamBou

Comment ça marche ?

Des exercices méditatifs variés qui vous guident et deviennent rapidement familiers.

Une méthode pratique, efficace et simple (mindfulness / pleine conscience, psychologie positive)

Une application mobile qui vous accompagne partout

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Icones de programmes

Des programmes nombreux et variés

Un catalogue de méditations guidées organisé par thème qui contient plus de 790 séances dont les 8 séances gratuites du programme découverte. Les méditations abordent des thèmes comme le sommeil, la gestion du stress et la parentalité bienveillante.

Une expérience complète

L'application abrite aussi plusieurs surprises comme un outil de cohérence cardiaque, la possibilité de configurer la durée de votre séance avec la méditation libre et le téléchargement des séances pour méditer hors ligne.

Icône de la cohérence cardiaque

Des utilisateurs convaincus

C'est exactement ce que j'attendais. Voix très adaptée. Petite introduction très pertinente avant chaque méditation. Super soutien pour se motiver quotidiennement.

Anne

Cette appli m'a été recommandée par une collègue, alors que j'avais tenté à plusieurs reprises de méditer seule dans succès. Elle permet de mettre le pied à l'étrier. Je commence à ressentir les bienfaits au bout de quelques jours seulement. L'abonnement propose des choses très riches : pour les enfants, gestion du stress lié au temps etc. Je recommande vivement.

Juliette

Petit Bambou bien plus qu'une simple application. C'est juste incroyable. J'étais une personne très stressée sans reconnaitre mes émotions. Je travaille pour mon permis de conduire. Je suis plus détendue maintenant. MERCI Petit Bambou.

Fatoumata

Petit BamBou disponible sur tous vos appareils

Le site et l'application Petit BamBou