daily

high

Une nouvelle séance de méditation chaque jour de 8, 12 ou 16 minutes selon ce que vous préférez

Pour méditer en silence, ou avec un fond sonore, le temps que vous souhaitez, avec ou sans gongs.

Pour faire une séance de respiration accompagnée d’un guide visuel et sonore

Des récits inspirants en dessins animés pour comprendre et explorer les principes de la méditation

Un “shot” de 3 minutes de méditation guidée pour redescendre, prendre du recul, faire un pas de côté

Un large choix de sons, ambiances et musiques douces et relaxantes