Mouvement avec Petit BamBou vous accompagne avec des séances simples pour apaiser les tensions, réveiller le corps et retrouver de la mobilité, sans pression, ni performance.
Bouger mieux pour se sentir mieux
Au réveil
Commencer la journée du bon pied
Au bureau
Relâcher les tensions
Avant un effort
Une mise en route progressive
Le soir
Se détendre pour bien mieux dormir
Une expérience pensée pour se mettre en mouvement
Des séances courtes
Pour faciliter la mise en place d’une nouvelle habitude.
Des vidéos animées
Choisissez la voix et l’avatar qui guideront vos séances.
Une expérience complète
De la tête aux pieds, des séances pour chaque partie du corps.
Un suivi d’activité simple
Un aperçu de votre pratique pour suivre vos habitudes si vous en avez envie.
Conçu par des experts
Avec la contribution d'ostéopathes et de kinésithérapeutes pour garantir les bienfaits de chaque séance.
Accessible partout
Depuis votre tablette ou votre smartphone.
en résumé
Gratuit ou payant, c'est vous qui choisissez
Version gratuite
Profitez de la sélection gratuite à votre rythme
- 1 programme de découverte
- 3 routines : matin, midi et soir
- Un service client aux petits soins
- Le même service client aux petits soins
Version Premium
Allez plus loin dans votre pratique
- 2 programmes
- 40 séances thématiques
- Inclut toutes les futures nouveautés
- Sans CB et sans limite de temps
on vous répond
Foire aux questions
En quoi consistent les séances proposées dans l'app Mouvement avec Petit BamBou ?
Les séances sont pensées à partir d’une conviction simple : prendre soin de son corps ne demande ni effort intense ni performance.
L'app propose ainsi des séances adaptées aux différents besoins :
- pour mobiliser le cou, le dos ou les épaules, lorsque les tensions s'installent,
- pour relâcher les tensions accumulées, faire une pause au bureau ou entre deux activités,
- pour préserver la mobilité du corps au quotidien et prévenir les douleurs.
Quelle différence avec l’app de méditation Petit BamBou ?
Là où Méditer avec Petit BamBou prend soin de votre esprit. Mouvement avec Petit BamBou prend soin de votre corps.
Cette nouvelle application propose des contenus exclusifs, conçus pour le bien être de votre corps avec :
- un accompagnement dédié, pensé pour les différents besoins du quotidien,
- une approche centrée sur le mouvement doux, au-delà de la méditation,
- des séances pour soulager les tensions et prévenir les douleurs,
- un programme pédagogique réalisé avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes,
Puis-je essayer gratuitement ?
Oui, il suffit de créer un compte (gratuit) et de commencer. Sans pub et sans CB, il est possible d'écouter sans limite de temps le programme de découverte de méditation et d'utiliser des outils de méditation et respiration libres. Notre service client est toujours présent en cas de besoin, et ça aussi, c'est gratuit.
J’ai déjà un abonnement à l’app de méditation, ai-je besoin de me réabonner pour accéder aux contenus de l’app Mouvement ?
Il n’est pas nécessaire de vous réabonner pour accéder aux contenus de l’app Mouvement. Il vous suffit de vous connecter avec vos identifiants habituels sur l’app Mouvement pour accéder à l’ensemble de nos contenus.