Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
La douceur, ressource et qualité fondamentale dans le monde dans lequel nous vivons, sera au cœur de ce programme. Ériger la douceur comme une valeur importante, comme une boussole dans notre vie peut être une aide précieuse et c’est une énergie qui ne demande qu’à s’exprimer à travers nos cœurs. Ce programme est articulé en 3 phases : - les fondations : 5 séances pour développer et enraciner votre faculté d’accéder à la douceur (la séance 2 invitera à visiter un souvenir de votre enfance - soyez-y simplement préparés si jamais c'est une période douloureuse de votre vie) - le training : 4 séances qui seront de véritables outils pratiques et concrets pour répondre à des situations de la vie quotidienne - l’incarnation : 3 séances pour vous permettre d’incarner d’une façon authentique cette qualité du cœur qu’est la douceur.
