Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...

Per affrontare argomenti della vita reale

Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
Emozioni
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Dolcezza

12 sessioni
Accessibile agli abbonati

La dolcezza, risorsa e qualità fondamentale nel mondo in cui viviamo, sarà al centro di questo programma. Fare della dolcezza un valore importante, una bussola nella tua vita, può essere un aiuto prezioso, ed è un'energia che aspetta solo di essere espressa attraverso il tuo cuore. Questo programma è suddiviso in 3 parti: - le basi: 5 sessioni per sviluppare e radicare la tua capacità di accedere alla dolcezza (la sessione 2 ti inviterà a rievocare un ricordo dell'infanzia – ti avvisiamo giusto nel caso si trattasse di un periodo doloroso della tua vita) - l'allenamento: 4 sessioni che offriranno dei veri e propri strumenti pratici e concreti per affrontare le situazioni quotidiane - l'integrazione: 3 sessioni per aiutarti a incarnare, in maniera autentica, la qualità del cuore che chiamiamo dolcezza.

Programma ideato insieme a
Lasciarti abitare dalla dolcezza
Riconnetterti al tuo io interiore grazie a un ricordo felice
Volerti bene e ritrovare la calma grazie alla dolcezza
Creare il tuo rifugio
Identificare l'"anti-dolcezza"
Gestire la tua paura, gestire una situazione di emergenza
Ammorbidire un conflitto
Accogliere gli eventi difficili
Addolcire la comunicazione
Aprire il tuo cuore
Guarire attraverso la dolcezza
Trasformare la tua vita attraverso la dolcezza
Dolcezza castegory

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