Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Émotions
close_modal
Fragilités icon

Fragilités

Fragilités type

méditation

10 séances
Accessible aux abonnés

Avec ce parcours, Camille nous invite à nous approcher de ce que nous tenons bien souvent à distance : nos fragilités. Parce que leur faire une place nous permet paradoxalement de trouver une solidité nouvelle, ainsi qu’une forme de complétude. Le guidage est assez présent, car il s’agit en partie de visualisations. Certaines séances peuvent réveiller des émotions ou ressentis assez intenses. Si c'est trop envahissant, vous pouvez en parler à un professionnel de santé, ou faire une pause, en pratiquant des exercices de respiration dans l'intervalle, ou en alternant avec d'autres séances (méditation du jour ou autres programmes plus légers).

Programme conçu avec
Observer nos fragilités
Consentir à la nuit
Développer notre porosité (quitter l'indépendance)
Laisser fondre l'anesthésie
Faire tomber le perfectionnisme
Formuler l'aveu
Être témoin de la vulnérabilité
Evacuer la honte (aller chercher l'enfant)
La puissance de la douceur
L'émerveillement
Fragilités castegory

Accédez aux programmes de méditations avec l’abonnement Premium valable sur tous vos appareils.

En savoir plus