Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Progression
close_modal
Lâcher prise icon

Lâcher prise

Lâcher prise type

méditation

15 séances
Accessible aux abonnés

Lâcher prise c’est aussi laisser venir. La pratique de la méditation de pleine conscience nous aide à différencier ce qui nous appartient de ce qui ne dépend pas de nous, ou à réaliser que notre esprit ajoute en permanence des jugements et commentaires à notre expérience. En cultivant ce regard plus lucide sur la façon dont nous vivons les évènements de la vie, dont nous agissons ou dont nous prenons des décisions, nous pouvons alors mieux lâcher et ainsi faire de la place pour autre chose.

Programme conçu avec
Lâcher prise avec le besoin de contrôle
Lâcher prise avec ses problèmes quotidiens
Lâcher prise comme la solution miracle ?
Lâcher prise avec le passé
Lâcher prise avec le stress d’autrui
Lâcher prise avec le sentiment de solitude
Lâcher prise avec la tendance à se comparer
Lâcher-prise et relations
Lâcher-prise et peur
Lâcher-prise et flexibilité
Lâcher-prise et enfance
Lâcher-prise et désengagement
Lâcher-prise et ego
Lâcher prise à tous les niveaux
Lâcher prise est contagieux
Lâcher prise castegory

Accédez aux programmes de méditations avec l’abonnement Premium valable sur tous vos appareils.

En savoir plus