Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Santé
Ce programme propose des séances guidées sur la santé et le monde des soins, en s’appuyant sur le principe que l’union entre le corps et l’esprit peut aider à mieux vivre les soins, que l’on soit légèrement souffrant ou malade. L’intention dans ce programme est surtout de mieux vivre une période de soins et d’appréhender sa relation à la santé avec beaucoup de simplicité. Rien de magique donc dans ces séances, juste une présence attentive que nous vous proposons de cultiver, et des pistes pour entrer en conversation avec différentes parties de notre corps.
Mouvements d’éveil du corps
Ancrage
Conversation avec le corps
SOS plante des pieds
Balade avant une consultation
Conversation avec le corps et douleurs
Attente : Soupirs
Attente : nos sens dans tous les sens
Marche après une consultation
Poème
Si tu peux...
