Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Inspiration
Née du Zen, la poésie Haïku tente de saisir la beauté, la fugacité et le sens de l’instant. Chaque poème, bref et parfois mystérieux, peut ainsi devenir support de méditation. Ici, en découvrant ces haïkus qui éveillent l’esprit et les sens, et en « voyageant « avec eux, il devient possible d’explorer des sensations de gratitude, d’espoir, ou d’étonnement…et toujours en lien avec cette nature vivante qui nous porte et nous inspire ! Ces « promenades haïkus » incitent à développer attention, sensualité et détachement dans sa vie quotidienne. Jusqu’à en écrire un jour soi-même !
Premières pivoines
Chaleur de printemps
Clapotis de pluie
Un petit nuage
Bouquet de coriandre
Matin froid d’hiver
Dans le virage
Au bout de la rue
Sonnerie d'école
Dernier de septembre
Sous ma fenêtre
Pluie de fin du jour
Tam-tam de la pluie
Gris anthracite
Le vieux manège
Entre deux pétales
Dans un grand calme
Le vieil arbre
Vent léger d'automne
Soir de septembre
Dans le patio
Petit matin
