Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Inspiration
Ce programme est un voyage pour aider à revenir à une forme d’harmonie, de joie et de légèreté. C'est une série de petites histoires ou contes de sagesse découvertes par Stéphane Nau, instructeur de Pleine Conscience qui sont autant d’invitations à s’asseoir et à méditer. Chaque séance est une piste pour vous aider à cultiver un certain nombre d’attitudes clés pour la méditation de pleine conscience.
Tiède ?
Boue et confusion
Ecouter, s'écouter
Méditant abandonné
Médi-thé
Quel pot !
Au feu !
C'est à qui ?
Recule un peu
Encore des bulles
Quel effort!
Dans mes bras
Grand bambou
Le clou de la méditation
Que la vie est belle!
