Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Körper
Dieses Programm schlägt Meditationsübungen vor, bei denen der Fokus auf den eigenen Körper im Zentrum steht. Über den Körper treten wir in Kontakt mit unserer Authentizität. Bei jedem Schritt lauschen wir unserer inneren Wahrheit, die nur eins will: zum Ausdruck kommen.
Achtsamkeit
Meine inneren Bewegungen
Die Geschichten, die ich mir erzähle
Was ich bei mir vielleicht selber nicht sehen will
Angesichts einer schwierigen Situation
Du hast die Wahl
Wohlwollen
Dankbarkeit
Das innere Kind
Zusammenfassung
