Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Körper
Im Herzen jeder Meditation steht die Verbindung mit den eigenen Körperempfindungen oder der eigenen Atmung. Das ist eine Art, präsent im Augenblick zu sein, sich darin zu verankern. In diesem Programm verbinden wir uns ganz und gar mit unserem Körper und unseren Körperempfindungen, nach und nach mit jedem Körperteil.
Gleichgewichtssinn
Sitzen
Der obere Rücken
Der untere Rücken
Die Arme
Die Beine
Der Kopf
Die Hände
Raumbewusstsein
Der Körper im Stand
