Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.

Over onderwerpen uit het echte leven

Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Werk
close_modal
Bewust timemanagement icon

Bewust timemanagement

Bewust timemanagement type

meditatie

18 sessies
Voor abonnees

In dit programma word je uitgenodigd om bewust met je tijd om te leren gaan, op een liefdevolle manier en met vertrouwen, en om meer in het huidige moment aanwezig te zijn. Met behulp van concrete hulpmiddelen kun je langzaam wennen aan een andere relatie met tijd. Eentje met meer rust, helderheid en vriendelijkheid en die liefdevoller is voor jezelf. - Een relatie met tijd die ons opnieuw verbindt met onze prioriteiten en waarin de behoeften van anderen niet langer belangrijker zijn dan die van onszelf, die immers net zo legitiem zijn, zonder je hierover onnodig en vaak overmatig schuldig te voelen. - Een relatie met tijd waarin we accepteren (niet alles te doen, nee te zeggen) terwijl we onze eventuele weerstanden, overtuigingen, gehechtheden of afhankelijkheden observeren! - Een relatie met tijd die ons de kans biedt onszelf te herontdekken en opnieuw te verbinden met onze diepste natuur en aangeboren creativiteit die soms ondergesneeuwd raken in de dagelijkse realiteit van drukke dagen met nauwelijks tijd om adem te halen.

Dit programma is opgezet samen met
Inzicht krijgen in jouw relatie met tijd
Je overtuigingen over tijd ontdekken
Je verslaving aan de actie erkennen en verminderen
Verantwoordelijkheid nemen voor je tijd
Betekenis en waarde geven aan je tijd
Vertragen en versnellen
Een intuïtieve benadering van tijd
Bewust worden van je eigen tempo
Je dag anders beginnen
Realistisch met je tijd omgaan
Je prioriteiten van de dag bepalen
Kiezen tussen twee prioriteiten
Je tijd beschermen
Omgaan met afleidingen
Je op één ding tegelijk concentreren
Micropauzes nemen door de dag heen
Tijd vrijmaken om te mediteren
Jezelf toestaan tijd voor jezelf te nemen
Bewust timemanagement castegory

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.