Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...
Per affrontare argomenti della vita reale
Questo programma ti invita ad "addomesticare" il tuo tempo con gentilezza e fiducia e ad essere più efficiente vivendo nel momento presente! Ci sono degli strumenti concreti che ci permettono di assaporare, a piccoli passi, un rapporto diverso con il tempo: sereno, lucido, benevolo, restando più gentili con noi stessi. - Un rapporto con il tempo che ci rimetta al centro delle nostre priorità e smetta di anteporre i bisogni degli altri ai nostri, che sono altrettanto legittimi, senza inutili e spesso eccessivi sensi di colpa. - Un rapporto con il tempo per accettare (di non fare tutto, di dire di no...) osservando le possibili resistenze, le convinzioni, gli attaccamenti o le dipendenze che potrebbero emergere! - Un rapporto con il tempo che ci permetta infine di riscoprire noi stessi e di riconnetterci con la nostra natura profonda e la nostra creatività naturale, entrambe soffocate da giornate spesso vissute in apnea.
