Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Ruzies, onenigheden en conflicten kunnen soms diepe sporen nalaten van wrok en rancune. Door je bewust te worden van dit leed dat te maken heeft met het verleden, kun je ook ertoe besluiten om te vergeven, waardoor dit leed misschien plotseling, kan verdwijnen. Maar hoewel de weg naar vergeving bevrijdend is, kan hij ook vaak lang en lastig zijn. Dit programma biedt je de mogelijkheid op verschillende manieren opnieuw naar je verleden te kijken, zodat je: - vergeving kan vragen voor iets dat je hebt gedaan; - jezelf kunt vergeven; - een ander kunt vergeven. Deze trajecten zijn een uitnodiging om nieuwe manieren van zijn te ontdekken, om het effect van negatieve emoties te verminderen en misschien zelfs om je te bevrijden van het gewicht van het verleden. Let op: om het pad van vergeving te kunnen bewandelen is het belangrijk dat je je veilig voelt, en dat je de nodige stappen hebt ondernomen om je integriteit, je waardigheid, je rechten en je grenzen te respecteren en te beschermen. Deze meditatiereeks is niet bedoeld om trauma's als gevolg van ernstig of herhaaldelijk lichamelijk of emotioneel misbruik te helen. Hiervoor is begeleiding nodig van een professionele hulpverlener.
