Dankbaarheid

stijl

meditatie

bevat0sessies

Looptijd10 minper sessie

Dit programma is opgezet samen met

Met dit programma stellen we voor om met een andere blik te gaan kijken. Een blik waarmee we kunnen waarnemen wat voor unieks, moois en kostbaars het leven ons te bieden heeft.... Want dankbaarheid kan verdriet, angst en somberheid verzachten of zelfs wegnemen. Door dankbaarheid te ontwikkelen, kunnen we het geluksgevoelens en algemene tevredenheid vergroten, ons mentaal welzijn en zelfs onze sociale relaties met anderen verbeteren. Het idee is dat we onze hersenen en ons hart gaan trainen om dit gevoel van dankbaarheid te ervaren, zodat we het ook in ons dagelijks leven kunnen gaan toepassen.

Details van de sessies

Voor abonnees

Krijg toegang tot alle inhoud van Petit BamBou met een abonnement dat geldig is op al je apparaten.

Bekijk abonnementen