Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Slaap
Om het gepieker te stoppen dat het moeilijk maakt in slaap te vallen, is er niets beters dan je aandacht te verplaatsen naar iets anders. In dit programma ga je je aandacht richten op visualisaties die zijn onderverdeeld in 8 themareizen. Je hoeft niets anders te doen dan te luisteren naar de begeleidende stem en je fantasie de vrije loop te laten.
Cocon: een stille reis
Ademhaling: een reis door de lucht
Golven: een waterreis
Kwantumfysica: een reis naar het oneindig kleine
Veiligheid: het mentale huis
Kosmos: een reis door het universum
Verlichting: een boottocht
Bodyscan: laat je lichaam in slaap vallen
