Viajes nocturnos
Género
auto hipnosis
contiene8sesiones
Duración13 minpor sesión
Programa diseñado con
Para detener las rumiaciones que pueden impedirnos conciliar el sueño, no hay nada como estabilizar nuestra atención en otra cosa. Este programa propone movilizar tu atención en torno a visualizaciones, divididas en ocho viajes temáticos. No tienes que hacer nada más que escuchar las instrucciones y dejar volar la imaginación.
Detalles de las sesiones
Accesible para los suscriptoresCrisálida: viaje inmóvil
Respiración: viaje más allá del aire
Ola: viaje acuático
Cuántico: viaje a lo infinitamente pequeño
Seguridad: la casa mental
Cósmico: viaje a través del universo
Alivio: viaje en barco
Scan: deja que tu cuerpo se duerma
