Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Om uit het leven gegrepen kwesties te behandelen
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Lichaam
Dit programma brengt je een stap verder in het verkennen (zonder filter of oordeel) van de relatie tussen je lichaam en je geest. In deze sessies zul je namelijk kennismaken met de loopmeditatie en daarna met mindful hardlopen.
Staan
Staan en aanxeiz zijn
Verticaal
Voorwaarts
Lopen en ademen
Tempo's
Running (15min)
Running (30min)