Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Ademhaling
Omdat we weten hoe moeilijk het is om een nieuwe gewoonte aan te leren, bieden we je dit bijzondere programma aan. Met een dagelijkse sessie van 5 tot 8 minuten waarin je je uitademing steeds verlengt, zullen we je helpen om een week lang te experimenteren met deze manier van ademen. Je zult vanzelf merken of er iets voor je verandert... of niet! In dezelfde categorie vind je ook hartcoherentie en de box ademhaling.
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Dag 6
Dag 7
