Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...
Per affrontare argomenti della vita reale
Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
Sonno
Questo programma di meditazione si ispira alla natura. La natura ha infatti il potenziale per riconnetterci spontaneamente con noi stessi, con la nostra interiorità. Può ispirarci pace, paura o meraviglia e molti altri stati. Parla un linguaggio familiare alla nostra anima, al nostro cuore e al nostro corpo. Questo programma prende perciò spunto dalla natura, e ci accompagna in un viaggio che ci consente di assumere determinati atteggiamenti su cui si basa la piena consapevolezza. Questo programma (ideato da Thomas J. Doucende) comprende 8 meditazioni ispirate all'acqua, all'albero, alla luna, al deserto, agli uccelli, alla giungla, al giunco e al sole.
Come l'acqua
Meditazione dell'albero
Meditazione della luna
Meditazione nel deserto
Meditazione degli uccelli
Meditazione della giungla
Meditazione del giunco
Meditazione del sole
