Programma di meditazione, respirazione, ipnosi...
Per affrontare argomenti della vita reale
Rischi solo di avere l'imbarazzo della scelta
Lavoro
Questo programma per operatori sanitari e assistenti familiari ti offre l'opportunità di esplorare fino al cuore del tuo impegno (volontario o meno) di cura. Ogni sessione offre un approccio concreto per stare meglio nei tuoi impegni quotidiani di assistenza di pazienti e familiari. Si basa su una moltitudine di testimonianze, situazioni di vita reale, condivisione dell'esperienza di decine di caregiver che hanno partecipato a gruppi che l'autrice ha guidato in questi anni. Non esitare a fare e rifare le sessioni che rispondono meglio alle tue necessità!
Equilibrio e presenza
I miei bisogni
Fiducia in te stesso
Il mio stato d'animo
Comunicazione/connessione
Il multitasking
La casa (da fare in piedi, se possibile)
La soluzione dei problemi
Eccesso di compassione
Il permesso di vivere le tue emozioni
