Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
L'intention dans ce cycle est de partager avec vous une série de méditations qui peuvent vous soutenir dans différentes dimensions ou différentes phases de votre relation de couple. Pour en consolider les fondations, pour trouver les moyens de la nourrir au quotidien, et pour en prendre soin quand elle est endommagée. En plus de la méditation, ce programme est inspiré aussi par les bases de la CNV (ou communication non violente). Il y a 3 phases: - renforcer les fondations de votre couple (1, 2, 3) - nourrir votre relation de couple au quotidien (4, 5, 6, 7) - soigner notre relation quand elle est abimée…et même quand elle se termine (8, 9, 10) Ce parcours peut être suivi à deux, avec des moments de connexion – notamment par le souffle – avec votre partenaire. Mais vous pouvez aussi suivre le cycle en parallèle, chacun à son rythme, et bien sûr également en solo. Si vous êtes seul(e) à aborder ce cycle, bravo pour votre détermination !
