S’inspirer avec Petit BamBou

Méditer avec des contes, de la philosophie ou de la poésie

Aiguiser le regard que l’on porte sur le monde, ouvrir la fenêtre sur des paysages imaginaires, et partir explorer de nouveaux univers... c’est l’intention que nous portons avec ces programmes de méditation.

Notre sélection

Le mot de notre contributeur

Laurent Motte

Depuis plusieurs années, Laurent développe une approche spécifique autour de la Conscience et de l'Action. En reliant la conscience et l’action, il aide les hommes et les femmes à être l'impact positif pour eux-mêmes, les autres et le monde. En 2008, Il crée Estrela conseil, pour accompagner les individus et les collectifs dans leur vie professionnelle et personnelle, les entreprises dans les transformations humaines. Il est convaincu que nous pouvons chacune et chacun agir pour notre épanouissement et contribuer à l’émergence d’organisations où l’Humain et la protection de la planète sont au cœur du modèle. Il anime des formations de Pleine Conscience (MBSR), des conférences, et facilite avec le Coaching, la Communication non Violente, la Théorie U, et le Travail Qui Relie.

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L’art et la méditation de pleine conscience sont liés, à la fois internes et externes. L’artiste, tourné vers l’extérieur, crée avec tout ce qu’il est dans sa complétude. Et le méditant, tourné vers l’intérieur pour être attentif à ses émotions, sensations et pensées, est à la fois connecté au monde. Pas de panique, aucune compétence n’est requise ! Juste l’envie d’essayer, et de la spontanéité...

Ce que nos utilisateurs disent de nous

Une aide au quotidien pour apprendre à être et ne plus avoir. Je vous conseille vraiment de vous connecter à cette application chaque fois que vous avez besoin de vous retrouver. Soyez vous même et cette application a le mérite de vous recentrer rien que sur vous.
D.T.
Super application à la portée de tous ! Et bénéfique ! Elle me permet de reprendre avec de belles et bonnes habitudes que j'aurais du garder... Mais l'important, c'est que j'en ai pris conscience ! Merci tout simplement !
V.P.
Réticente à la méditation au départ, cette application est originale et m'a permis de découvrir la méditation de façon très plaisante...et reposante.
M.M.