S’inspirer avec Petit BamBou

Méditer avec des contes, de la philosophie ou de la poésie

Aiguiser le regard que l’on porte sur le monde, ouvrir la fenêtre sur des paysages imaginaires, et partir explorer de nouveaux univers... c’est l’intention que nous portons avec ces programmes de méditation.

Notre sélection

Le mot de notre contributeur

Laurent Motte

Depuis plusieurs années, Laurent développe une approche spécifique autour de la Conscience et de l'Action. En reliant la conscience et l’action, il aide les hommes et les femmes à être l'impact positif pour eux-mêmes, les autres et le monde. En 2008, Il crée Estrela conseil, pour accompagner les individus et les collectifs dans leur vie professionnelle et personnelle, les entreprises dans les transformations humaines. Il est convaincu que nous pouvons chacune et chacun agir pour notre épanouissement et contribuer à l’émergence d’organisations où l’Humain et la protection de la planète sont au cœur du modèle. Il anime des formations de Pleine Conscience (MBSR), des conférences, et facilite avec le Coaching, la Communication non Violente, la Théorie U, et le Travail Qui Relie.

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L’art et la méditation de pleine conscience sont liés, à la fois internes et externes. L’artiste, tourné vers l’extérieur, crée avec tout ce qu’il est dans sa complétude. Et le méditant, tourné vers l’intérieur pour être attentif à ses émotions, sensations et pensées, est à la fois connecté au monde. Pas de panique, aucune compétence n’est requise ! Juste l’envie d’essayer, et de la spontanéité...
Ce n'est pas nous qui le disons
Petit bambou est devenu un rdv quotidien (ou presque) depuis 5ans. Les thématiques variées, abordent des sujets familiers, pertinents, en toute justesse. Les voix, souvent celles des rédacteurs eux mêmes, "collent" aux sujets, et communiquent leur enthousiasme en douceur. J'apprécie aussi beaucoup les "invités" Christophe André, Henri Gougaud (récit, diction, tout est jubilatoire), les haïkus aussi sont un plaisir léger et profond. Merci !
Pascale L
Une formidable application !! Régulièrement mise à jour et enrichie, elle est tenue par des passionnés qui se soucient vraiment de leurs utilisateurs (réponses personnelles aux emails par exemple). Les programmes, très nombreux et variés, sont hyper intéressants et enrichissants. J'ai particulièrement aimé les contes de Henri Gougaud
Morgane S
Appli très complète et très riche avec des propositions variées destinées à toutes sortes de publics : enfants, ados, étudiants, parents, personnes âgées, cadres etc. et toutes sortes de besoins : Mieux se connaître, gestion du stress, lâcher prise, détox, sommeil, etc. Il y a aussi plein d'outils : sophrologie, poèmes, contes, etc. Bravo Petit Bambou :-)
Anonyme