Bewusst im Alltagsleben

meditation

10 Sitzungen

Für Abonnenten zugänglich

Siehe Abo

Ich erhalte oft Rückmeldungen von Meditierenden, dass es ihnen schwer fällt, sich zwischen zwei Sitzungen ihre Präsenz zu bewahren. Mithilfe der digitalen Technik können wir meditieren, wo und wann wir wollen. Das gibt uns die wunderbare Möglichkeit, dir geführte Meditationen zum Anhören während alltäglicher Tätigkeiten anzubieten (Duschen, Geschirrsspülen, Baden, Spazierengehen...) Mit dem Ziel, dass du dann später diese Tätigkeiten ohne Anleitung bewusst durchführen kannst. Das eröffnet dir die Möglichkeit, in deinem Leben wirklich präsent zu sein und der Diktatur deines Geistes zu entkommen, der, mitten im Tun auf Abwegen unterwegs ist.

Programm gestaltet mit

Autor

Sylvie Chabas

Stimme

Eileen von Knobelsdorff