Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Notre quotidien professionnel est parfois inconfortable, pas très gratifiant. Cultiver un regard délibérément positif et confiant sur ce qui se présente à nous, tel est l’objet de ce programme. Retrouver le plaisir d’être là, cultiver une énergie positive à chaque pas, se reconnecter à ses ressources pour se sentir « la bonne personne au bon endroit », utiliser la force de l’intention pour soutenir son action, accueillir l’incertitude avec curiosité et confiance…, autant de lumineuses facettes du paysage qu’il vous est proposé d’explorer au travers de ce programme. La "pleine conscience" constitue une précieuse alliée pour nous centrer grâce à la respiration, puis focaliser délibérément nos pensées vers ce qui peut nous ressourcer, nous inspirer, et nous porter vers un accomplissement professionnel paisible et confiant…
