Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
Nuestro día a día en el trabajo es a veces incómodo, poco gratificante. El objetivo de este programa es cultivar una visión positiva y confiada de lo que se nos presenta. Redescubrir el placer de estar ahí, cultivar la energía positiva a cada paso, reconectar con nuestros recursos para sentirnos "la persona adecuada en el lugar adecuado", utilizar el poder de la intención para apoyar nuestras acciones, acoger la incertidumbre con curiosidad y confianza... son todas facetas luminosas del paisaje que nos proponemos explorar a través de este programa. El "mindfulness" es un precioso aliado para centrarnos a través de la respiración, y luego enfocar deliberadamente nuestros pensamientos en lo que puede recargarnos, inspirarnos y llevarnos a una realización profesional tranquila y segura...
