Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Travail
Ce programme à destination des soignants et aidants vous propose de cheminer au cœur de votre engagement (volontaire ou non) à prendre soin. Chaque séance offre une démarche concrète de mieux être dans la pratique quotidienne de vos interventions. Il se base sur une multitude de témoignages, de situations vécues, de partage d’expérience de dizaines de soignants ayant participé à des groupes que j’ai animés ces dernières années. N’hésitez pas à faire et refaire les séances qui vous parlent le plus !
Equilibre et présence
Mes besoins
Confiance en moi
Mon état d'esprit
Communication, connexion
Tâches multiples
La maison (debout si possible)
Résolutions de problèmes
Fatigue compassionnelle (allongé)
Permission de vivre mes émotions
