Programme de méditation

Bodyscan en liberté

8 méditations (de 20 à 45 mn en moyenne) accessibles aux abonnés

Description

Ce programme regroupe des bodyscans ou balayages corporels proposés par différents instructeurs, guidés en toute liberté avec une grande variété de styles et d'approches. Ce sont d'excellentes séances à faire quand vous avez un peu plus de temps, le WE par exemple.