Petit BamBou, c'est aussi de la sophrologie
Des séances de sophrologie pour le corps et l'esprit
La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle est un moyen d'aborder des thèmes comme la confiance, les émotions, le sommeil, la concentration. Petit BamBou vous emmène à la découverte de cette pratique...
Notre sélection
Le mot de notre contributeur
Virginie Bertin
Virginie Bertin est sophrologue, spécialisée dans les troubles du sommeil et la gestion des acouphènes et de l'hyperacousie. Elle accompagne les personnes qui souffrent d’insomnie, de problèmes d’endormissement ou de réveils nocturnes à se réconcilier avec le sommeil. Elle travaille également en équipe pluridisciplinaire au CHU de Rennes au sein d’une équipe de l’AFREPA (Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie) et accompagne les personnes souffrant d’acouphènes en séances individuelles au sein de son cabinet.
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Ce que nos utilisateurs disent de nous
Une aide au quotidien pour apprendre à être et ne plus avoir.
Je vous conseille vraiment de vous connecter à cette application chaque fois que vous avez besoin de vous retrouver. Soyez vous même et cette application a le mérite de vous recentrer rien que sur vous.
Super application à la portée de tous ! Et bénéfique !
Elle me permet de reprendre avec de belles et bonnes habitudes que j'aurais du garder... Mais l'important, c'est que j'en ai pris conscience !
Merci tout simplement !
Réticente à la méditation au départ, cette application est originale et m'a permis de découvrir la méditation de façon très plaisante...et reposante.