Que l'on soit suivi dans le cadre d'un parcours de soin ou pas, la pratique de la pleine conscience peut nous aider à traverser certaines problématiques de santé en favorisant la régulation des émotions, notre reconnexion aux sens, notre flexibilité d’esprit par rapport à l’impermanence des choses et des individus. En prévention ou en complément d'interventions médicales, la méditation peut être un précieux allié.

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Thomas Busigny est psychologue et psychothérapeute à Toulouse. Il travaille depuis plusieurs années notamment dans l’accompagnement de personnes souffrant de douleurs chroniques à l’aide de la pleine conscience. Il a suivi le DU "Médecine, Méditation et Neurosciences" à Strasbourg et il a été formé instructeur IBPC en Belgique (Interventions Basées sur la Pleine Conscience). Il fait également partie de l'équipe à l'origine du DU de Toulouse "Pleine Conscience et Relation de Soin" et est un des membres fondateurs de l'Association METTA (Méditer Enseigner Transmettre - Toulouse Association)

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Formée à l’approche de la méditation de Pleine Conscience par le Mindfulness Center de Brown University, elle est aujourd’hui instructrice MBSR et coach professionnelle (certifiée par le Centre International du Coach).

Mathilde a rencontré la méditation, il y a plus de 10 ans. Son cheminement personnel l’amène à ancrer profondément la Pleine Conscience dans sa vie et lui donne envie de s’engager à la faire découvrir de façon simple, légère et accessible.

La particularité de son accompagnement est d’allier la profondeur de la pleine conscience et la performance du coaching.

Diplômée d’une grande école, elle a travaillé 16 ans dans des grands groupes internationaux avant de créer son entreprise de conseil en marketing. Elle a accompagné des dizaines d’entreprises dans leur transformation. Elle travaille avec Petit Bambou au tout début et pendant plusieurs années.

Elle intervient en entreprise sur les sujets de transformation, créativité et réduction du stress en lien avec la mindfulness et les neurosciences.
Elle anime aussi régulièrement des cycles MBSR, des retraites de yoga & méditation et des ateliers.

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Julien Cahais est un chirurgien digestif formé à la méditation de pleine conscience. Il a utilisé la méthode MBSR lors de ses études afin de « gérer » le stress que sa profession peut générer.
« La pratique de la méditation de pleine conscience augmente l’attention, la lucidité et l’auto-empathie, ce qui me permet d’être plus serein lors des soins apportés à mes congénères humains ».
A l’heure actuelle, il souhaite développer la pratique méditative chez les patients qui vont avoir une intervention chirurgicale afin de diminuer leurs stress.

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Juliette Blanche est formatrice en méditation de pleine conscience et instructrice du programme MBSR. Elle intervient aussi en entreprise. Confrontée très jeune à la maladie, cela l'a poussé à se détourner de son corps, à ne pas l'écouter et à ne pas en prendre soin. Elle a mis des années à comprendre que le lieu de guérison est le corps, le corps en entier.

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Frédérique est Infirmière spécialisée en santé mentale et psychiatrie dans les hôpitaux Universitaires de Genève, en psychiatrie de liaison, certifiée en approches basées sur la pleine conscience. Elle a une expérience personnelle de pratique de la méditation de 29 ans. Actuellement elle travaille dans le secteur de la psychiatrie de liaison, spécifiquement dans un programme de troubles anxieux.

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Isabelle Streuli est gynécologue spécialisée et dirige l'unité de médecine de la reproduction des Hôpitaux Universitaires de Genève. Le développement du programme "Pleine conscience et désir d'enfant" s'inscrit dans une approche globale du désir d'enfant centrée sur le couple qui intègre aussi bien les aspects physiques, psychiques que la qualité de vie des couples.

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Dr Céline Tran est médecin psychiatre et psychothérapeute. Méditante depuis sa jeunesse, elle s’est formée au protocole MBCT qu’elle propose dans son cabinet à Paris. Elle enseigne la méditation à des professionnels de santé à l’hôpital et à l’université et elle l’auteure de « Le cahier Méditation pour les Nuls » (First Editions) et co-auteure avec Claire Mizzi de « Votre meilleur ami, c’est vous » (L’Iconoclaste).

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Votre meilleur ami, c'est vous!

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Claire Mizzi est psychologue et psychothérapeute. Initiée à la méditation dans sa jeunesse, elle s’est formée aux protocoles MBSR et MBCT ainsi qu’à d’autres courants qui intègrent la méditation en psychothérapie. Elle propose régulièrement des groupes et des journées de méditation au sein de son cabinet parisien. Elle enseigne la méditation à des professionnels de santé à l’hôpital et à l’université et est l’auteure avec Céline Tran de « Votre meilleur ami, c’est vous » (L’Iconoclaste.)

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cancer

Laurence est chirurgien-dentiste spécialisée dans les maladies parodontales. Elle s’est intéressée aux facteurs de risques de ces maladies, en particulier le tabac et le stress.
Après un DU de tabacologie, Laurence s’est formée à la méditation de pleine conscience appliquée à différents programmes comme le MBSR (gestion du stress), le MBRP (prévention des rechutes addictives), le MBCT (prévention de la rechute dépressive) et le MBCR (accompagnement au cancer). Elle a participé à la création du DU de pleine conscience pour les soignants à la faculté de médecine de Toulouse. Depuis 6 ans, elle pratique quotidiennement la pleine conscience, accompagne des groupes de patients en clinique, et organise des stages pour les particuliers et les entreprises.

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Valérie est sexologue et psychothérapeute. À travers la psychothérapie individuelle et de couple, l’animation et l’écriture, elle partage auprès des jeunes et des adultes sa passion pour la sexualité humaine dans toute sa complexité. Elle vise l’accompagnement bienveillant et sans jugement dans un cheminement vers une vie sexuelle et affective alignée à ses valeurs. La méditation fait partie de sa vie depuis plusieurs années et elle enseigne la méditation pleine conscience en psychothérapie et en petits groupes.

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Eugénie Larrivée est une sexologue clinicienne, psychothérapeute et fondatrice de Sexualis. Mordue de son métier, elle se passionne pour les changements individuels dont elle est témoin dans son bureau tout comme les changements sociaux en lien avec la sexualité. Son objectif est de favoriser un mieux-être sexuel pour toutes et tous.

Vivre avec l'attente, l'anxiété, la douleur, l'incertitude...

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