Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Respiración
A través de 7 claves fundamentales que descubrirás a lo largo de estas sesiones, podrás darte cuenta de la simplicidad del movimiento respiratorio y de su asombrosa acción autorreguladora sobre todas nuestras funciones vitales. En cada sesión, tras unas explicaciones en formato animación, podrás practicar los ejercicios que te proponemos durante unos minutos con la herramienta de respiración. ¡Feliz re-descubrimiento de tu respiración!
Explorando la respiración
El aroma del aire
El diafragma
Con los pulmones vacíos
Gestión de las emociones
En busca de la armonía
Visualización
