Programme de méditation

Enfants 5-12*

31 méditations (de 6 mn en moyenne) accessibles aux abonnés

Description

Méditer en pleine conscience se développe rapidement dans le milieu scolaire ou éducatif pour apprendre aux enfants à se connaitre et aller vers plus de calme et de sérénité. Pour ce programme, dédié aux enfants de 5 à 12 ans et préfacé par Jeanne Siaud-Facchin, nous avons eu à cœur d'adapter le vocabulaire et d'utiliser des images simples, sans dénaturer les bases de la pratique de la méditation. Nous conseillons aux parents de faire les premières séances avec leur(s) enfant(s), le temps d'"apprivoiser" cette nouvelle discipline.

Plein de gratitude à