Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
Si bien el tema de las mujeres en el trabajo a menudo se aborda desde una perspectiva muy práctica del adelanto de la mujer, los salarios y el equilibrio entre el trabajo y la familia, este programa se centra en las experiencias personales de las mujeres: sus percepciones de sí mismas y de su entorno, sus puntos fuertes y sus barreras internas. El mundo del trabajo es rico en la diversidad de mujeres y hombres que trabajan en él. Y, dentro de esta diversidad, a veces hay características o problemas que afectan a las mujeres en particular. Este programa ofrece un espacio acogedor para mujeres - y hombres - que se preguntan sobre su relación con el trabajo. Todos encontrarán maneras de explorar cómo la meditación puede ayudarles a construir su confianza, desarrollar su asertividad y darse más indulgencia.
