Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
Este programa ha sido imaginado, diseñado y grabado con alegría y buen humor. Estas ocho sesiones están pensadas para niños/as de cuatro a once años, para escucharlas en casa o en el colegio, de forma individual o en grupo, con o sin un adulto (después de una o dos sesiones acompañados, quizás). Son pequeños juegos de escucha o de imitación con sonidos, ambientes, música y también… silencio. Verás que se sucederán fragmentos sonoros, con un tiempo de preguntas y de respiración consciente entre ellos. ¿Por qué esos juegos? Porque muchos estudios científicos han demostrado los beneficios de la música para nuestro cerebro, nuestro humor y nuestra capacidad de aprendizaje. Además, permite reforzar nuestra capacidad para prestar atención. ¿Empezamos?
