Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Emotionen
Je besser es uns gelingt, stressende Situationen bewusst als solche zu erkennen und wahrzunehmen, desto schneller entkommen wir automatischen Reaktionen und Gedankenmustern. In diesem Programm lernen wir Meditationstechniken kennen, geistige Übungen für den Umgang mit Stress.
Eine Pause
Stabilität
Identifikation
Eine Superkraft
Etikettieren
Gedanken zählen
Körper
Eins nach dem Anderen
Regen
Eine raumschaffende Erfahrung
Ein weiterer Spiegel
Schmelzwasser
Eine gute Distanz
