Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Travail
Conçu par la coach et formatrice en prise de parole et communication verbale Marie Verguet, ce programme vous invite à aborder la prise de parole (quelle qu’elle soit : devant un public nombreux, ou dans des échanges familiaux, relations amicales) sous un nouveau jour, en cultivant présence, confiance, authenticité grâce à la méditation. Nous irons explorer ensemble vos pensées, votre respiration, votre voix, la force de l’intention, de la bienveillance et de la gratitude, votre identité en tant que communicant, et découvrirons des pratiques éprouvées pour préparer vos interventions et les habiter avec une parole qui vous est propre.
La voix du discours intérieur
Pleine présence et respiration
Mes intentions profondes - mon style d'orateur
Préparer mon intervention : La POM
Des sons pour m’ancrer
M’enraciner au sol et à la terre
La clé de la présence : l’ECHO
Me donner confiance
5 minutes pour me préparer à prendre la parole
Après une prise de parole – Gratitude !
Être dans l’échange
Humanité commune
