Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Vie quotidienne
Ce programme de méditations est à destination des passagers d’avion. Composé de six séances préparées par l'ancien pilote de ligne aujourd’hui formateur de pleine conscience, Guy Durand, ce programme repose sur son expérience d’entrainement de l’esprit et d'animation de stages antistress aériens. Chaque séance couvre une partie différente du voyage.
Embarquement
Mise en route et roulage
Décollage et montée
Croisière
Descente et approche
Atterrissage et roulage
