Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
La conciencia plena ha demostrado, en sus distintos programas de acompañamiento, tener efectos beneficiosos en la regulación de las emociones, en la capacidad para reconectar con los sentidos, en la flexibilidad mental relacionada con la transitoriedad de las cosas y delas personas, en la capacidad para soltar, para mantener la confianza y para cultivar nuestras cualidades de bondad y de paciencia. Por todo ello, este programa de meditación propone acompañarte en el camino a menudo caótico que puede hacer vivir el cáncer. Con técnicas básicas de meditación de conciencia plena, puestas al servicio de tu tratamiento, la idea es convertirte en actor y no ser un simple espectador de tu viaje. En el caso de que dudes en cuanto a si la práctica de la meditación de conciencia plena es pertinente en tu situación, te recomendamos que hables con el doctor o la doctora que tenga una visión global de tu tratamiento.
