Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Ademhaling
Omdat we weten hoe moeilijk het is om een nieuwe gewoonte aan te leren, bieden we je dit bijzondere programma aan: met 7 dagen lang een dagelijkse sessie hartcoherentie van 5 minuten, zullen we je helpen om een week lang te experimenteren met deze ademhalingsmethode. Je zult vanzelf merken of er iets voor je verandert... of niet! In dezelfde categorie vind je ook de box ademhaling, ook wel de vierkante ademhaling genoemd, en het verlengen van de uitademing.
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 5
Dag 6
Dag 7
Dag 4
